Meu começo!

" Lembre-se que os mundos lá fora o enxergarão da forma que você se apresenta pra eles. Não apresenta suas fraquezas antes de apresentar-lhes seus pontos fortes. Seu corpo é o seu cartão de visitas. Os resultados virão!"

Essa é a minha motivação de cada dia. Não adianta passar fome, não adianta ignorar os fatos se você não mudar HOJE nada irá acontecer na sua vida. Aliás vai, você corre o risco de ficar mais gordo.

Meu nome é Juliana e tenho 22 anos, peso 89kg e recentemente resolvi mudar a minha vida para melhor. Decidi fazer TUDO aquilo que os gordinhos sabem que devem fazer,mas não fazem.Cortar frituras, diminuir o consumo de carboidratos e quando consumir, escolher os integrais. Eliminar o açúcar, refrigerantes e guloseimas que estão presentes no nosso dia-a-dia. Milagres só acontecem quando você se dedica. Decidi mudar minha vida, arranjar tempo para cuidar da minha saúde para evitar cuidar da minha doença. Através desse blog contarei a minha história com o decorrer do tempo. Quero dividir com vocês minhas experiências pra quem sabe poder ajudar vocês. 

Lembrem-se: VOCÊS NÃO ESTÃO SOZINHOS NESSA BATALHA!

Beijos,

Juliana S.